СТРЕТЧИНГ: ШПАГАТ. ГИБКАЯ СПИНА. БАЛАНС.

Стретчинг в Мастерской танца Fiesta –это целый комплекс авторских упражнений, специально разработанный под каждую группу индивидуально.

Занятия растяжкой позволяют нашему телу стать гибче, мышцам – мягче, суставам – более подвижными, позвоночнику – вытянутым.

Растяжка в Ростове в Fieste – это отличные тренировки для тех, у кого сидячая работа и малоподвижный образ жизни. На уроках гибкости ваши мышцы приходят в тонус, кровь начинает циркулировать быстрее, что способствует подтяжке кожи, сжиганию  лишних каллорий.

Наши уроки не похожи друг на друга. Каждое последующее занятие отличается от предыдущего. Поэтому на stretching интересно ходить-каждый урок уникален.

Из чего состоят наши занятия по растяжке?

-Продольный шпагат

-Поперечный шпагат

-Работа над подьемами ног  и выворотностью верхней и нижней

-Апломб (Упражнения на баланс, с выполнением интересныхэлементов)

-Изучение гимнастических элементов для продолжающих групп

-Гибкость спины

-Занятия проходят на партере и станке, в статике и динамике

 

Занятия стретчингом в Fieste:

-Авторские программы

-Преподаватели только с хореографическим образованием, мастера спорта

-Индивидуальный подход к каждому ученику (мы не только показываем, а подходим к каждому, помогаем правильно стать, растянуть и тд)

-Наши студии оборудованы всем необходимым для комфортных занятий

-Пробное занятие у нас бесплатно, что позволяет ученику определиться с нужным направлением и подходящей группой.

Если вы хотите иметь красивую растяжку, гибкую спинку, грациозные движения, мягкий шаг, выправить осанку – вам обязательно на занятия шпагат-гибкая спина-баланс в Мастерскую танца. Наша школа шпагата в Ростове-на-Дону поможет обрести вам чувства легкости, правильную постановку корпуса и хорошее настроение.

Рады всех видеть на занятиях по стретчингом у нас в школе.